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名爵國際官網:春节长假后不适应?你可能患上了假期综合征

2019-02-14 11:49:3539健康网李蕊
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原标题:法拉利GTC4Lusso试驾关注晚报汽车周刊了解更多车市资讯  12月4日,许久不见的法拉利试驾会在重庆举行。  体坛+记者张进报道  尽管塞尔比再次拿下英锦赛冠军,手握两座世锦赛冠军、两座英锦赛冠军、三座大师赛冠军,还是不能打消有些人对他的争议。2012年6月,交通部审查了申请材料,随后批复了金井作业区1号、2号泊位工程使用岸线的申请——这正与远大公司拥有使用权的海域存在重叠。”市场人士曾呼吁。

据悉,该棚户区没有物业,全靠居委,住着1965户、3382人,居住条件窘迫,卫生设施缺乏,90%的居民还在“倒马桶”,有时连基本的水、电使用都不顺畅,而周边新建造的瑞虹新城、建邦十六区等高端楼盘均价都在10万左右,据悉,该地块已经开始旧改征询,动迁在望。欧佩克表示,协议规定的六个月实施期满后,可根据情况再继续执行六个月减产。  贵州移动称一张身份证在全国开了4张移动卡,就不能办贵州移动卡了。我们期望小将胡金秋有更快的成熟和进步,这是中国男篮的福音。

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核心提示:春节长假已经结束了,节日期间我们和家人团聚,购物、出游、聚餐、会友……由于过度的放松自己,有些人在节后也会导致一些不适应,医院里的“节日病”患者骤增,一些上班族和学生易患上“节后综合征”。

  春节长假很快结束了,快乐的时光总是短暂的,节日期间我们和家人团聚,购物、出游、聚餐、会友……大家从平日繁忙的生活节奏中跳出来,尽情享受团聚的喜悦,感受大自然带来春的气息,选择不同的方式放松心情。由于过度的放松自己,有些人在节后也会导致一些不适应,医院里的“节日病”患者骤增,一些上班族和学生易患上“节后综合征”。患上这种病的人会感觉精神疲乏、嗜睡乏力、食欲不振等等的表现,面临寒假结束,还可能会出现不想上学的孩子,这都是生物钟没有调整过来的一系列表现。”一般根据严重程度,这种状态会持续两到三天不等。一般平时工作压力大的人和节日期间把日程安排满满的人是假期和节后综合征发病的主要群体。

  节后综合征的表现


  浑身乏力、嗜睡、精力不集中、恐惧、头晕、口干舌燥、烦躁不安、腹痛腹泻、疲惫、神经性厌食、工作恐慌症、孤独综合征、旅游遐想症等症状。

  节后综合征的成因

  由于长假期间扰乱了正常的作息时间,饮食不规律,人体各器官都超负荷运转,会引起生理和心理功能紊乱。

  1、生理

  春节期间外出旅行,购物、频繁参加社交聚会、饮食杂乱,暴饮暴食,由于作息不规律会加重胃肠负担,患上急性肠胃炎,也是最为常见的“节日病”。因此会在长假结束后感到身体不适,精力不济、对紧张的工作一时间难以胜任。

  2、心理

  春节期间人的角色会自然发生转换,有些人节日期间外出旅游或者探访亲友,环境的变化会导致心情发生不同。有些人通过和亲友沟通和联络感情,心情变得愉悦,有些人由于不能和家人团聚或对假期的期望值过高,心情会变得低落,产生情绪波动。对于负面情绪,要及时面对予以调整心态。

  下一页:节后综合征的应对

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